Instruksjoner på Osoto Gari (Oransje belte og oppover), fra Judo verden, men prinsippene er de samme for oss. #osotogari

Instruksjoner for O Goshi fra Judo verden, prinsippene er de samme for oss. #ogoshi

Instruksjoner for Ippon Seoi Nage (for grønt belte og oppover) fra Judo verden, prinsippene er de samme for oss. Variant - Ippon Seoi Otoshi #ipponseoinage